Ganzheitlich arbeiten

Ganzheitlich oder auch gesamtheitlich bedeutet für mich, Ihr System aus körperlichen Wohlbefinden und psychischer Gesundheit zusammen funktionieren zu lassen. Wenn eines der beiden aus dem Gleichgewicht gerät, ist der andere Part ebenfalls angegriffen. 

Durch meine zahlreichen Fortbildungen ist es mir möglich, Sie sowohl in Ihrer körperlichen Gesundheit als auch mental zu unterstützen. 

Gerade in außergewöhnlichen Lebenssituationen und in der Trauer fällt es einem schwer, sich um sein Wohlbefinden zu kümmern. 

Als Lauftrainerin und Ernährungsberaterin können wir Ihre Bewegung und Ernährung näher anschauen.

Zur Entspannung kann ich Sie durch Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung bringen,

in beiden Entspannungstechniken bin ich ausgebildete Trainerin.

Um Sie psychologisch unterstützen zu können, habe ich eine Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie absolviert mit den Therapieverfahren Kognitive Verhaltenstherapie und Gesprächstherapie nach Rogers.

Meine Bewusste Entscheidung, mit gesunden Menschen zu arbeiten, verfolge ich konsequent.

Meine Fachfortbildungen zur Trauer-und Sterbebegleiterin haben mich darin bestätigt, dass dies meine Herzensthemen sind.

Ich nehme Sie im Ganzen wahr und gehe mit Ihnen ein Stück Ihres Weges.

Welche Unterstützung Sie von mir annehmen möchten, ist Ihre individuelle Entscheidung.

Alles passiert in Ihrem Tempo, nach Ihren Bedürfnissen und Wünschen.